Ngoài các bài tập cho mắt, duy trì thói quen chăm sóc mắt hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ thị lực. Giữ khoảng cách
Ngoài các bài tập cho mắt, duy trì thói quen chăm sóc mắt hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ thị lực. Giữ khoảng cách
Các bài tập tăng cường cơ mắt và khả năng điều tiết giúp mắt làm việc hiệu quả hơn và duy trì thị lực ổn định. Khi cơ mắt linh
Trong cuộc sống hiện đại, mắt thường xuyên phải làm việc nhiều giờ liên tục, đặc biệt khi sử dụng máy tính, điện thoại hay đọc sách. Việc này dễ