Các bài tập tăng cường cơ mắt và khả năng điều tiết giúp mắt làm việc hiệu quả hơn và duy trì thị lực ổn định. Khi cơ mắt linh
Những bài tập này tập trung vào việc rèn luyện cơ mắt, giúp cải thiện khả năng điều tiết và độ linh hoạt của mắt. Ví dụ như chuyển đổi tập trung từ vật gần sang vật xa hoặc luyện tập theo chữ cái, số, giúp mắt làm việc hiệu quả hơn. Thói quen luyện tập thường xuyên sẽ hỗ trợ duy trì thị lực ổn định và giảm tình trạng nhìn mờ.
Các bài tập tăng cường cơ mắt và khả năng điều tiết giúp mắt làm việc hiệu quả hơn và duy trì thị lực ổn định. Khi cơ mắt linh